• Ötletek
    10 jó ok a sörivásra! A 4. különösen fontos!

    A túl sok alkohol negatív hatással van a szervezetre, beleértve valamennyi szervet, különösen az agyat és a májat. Az alkoholos italok elnyomják a központi idegrendszert. Ám a sör mindennapos fogyasztása mégis jó hatással lehet egészségünkre. A sörben több B-vitamin és fehérje található, mint a borban, valamint ugyanannyi antioxidánst tartalmaz. A sörben sok az antioxidáns hatású […]

  • Ötletek
    Karcsú vonalak, barna bőr – A sárgabarack jótékony hatásai, amikről fogadjunk te sem tudsz!

    A nyárban többek között az egyik legkellemesebb dolog, hogy válogathatunk a mennyei szezonális gyümölcsök közül, amelyek hazánkban is megteremnek, ennélfogva még egészségesebbek, mint trópusi társaik. Közöttük szeretnénk külön kitérni a fantasztikus ízű sárgabarackra, amelynek számos jótékony hatása van az egészségünkre nézve azon kívül, hogy az ízlelőbimbóinkat kényezteti. Ideális alak Először is vizsgáljuk meg azt, hogy […]

  • Ötletek
    Macskát simogatók, vigyázat! Jó ha tudod, hogy veszélyes kórokozót terjeszthetnek a macskák!

    Ki hitte volna egy kis jelentéktelen, rövid farkú, patkány nagyságú, Észak-Afrikában honos rágcsálóról, a gondiról, hogy egy nagyon sok embert megfertőző parazitás bántalom, a toxoplazmózis kórokozójának a névadója lesz? E kórokozót, egy egysejtű élősködőt, két francia kutató: Nicolie és Monceaux mutatta ki első alkalommal 1908-ban egy tunéziai gondiból, s ezért a Toxoplasma gondii tudományos nevet […]

  • Ötletek
    4 nyomós érv amellett, hogy a kávé márpedig jót tesz az egészségnek!

    Egy átlagos hétköznapot az emberek többsége egy csésze kávéval indít. Van, aki a nap folyamán többet is iszik – a kávéfogyasztók negyede vallja függőnek magát. Mindez talán nem annyira meglepő, hogy mint az, hogy a kávé mennyi előnyös hatást fejt ki egészségünkre. Természetesen mint mindennél, itt is a mérték a kulcsszó! Májcirrózis Bár gyógyszert nem […]

  • Ötletek
    7 gyümölcs, ami megemeli a vas szintjét a vérben!

    A vashiány egy igen jellemző hiányállapot napjainkban, és, ha nem pótoljuk a hiányzó vasat, könnyen vérszegénység alakulhat ki. Egyes gyümölcsök igen magas vastartalommal rendelkeznek, fogyasszuk őket rendszeren. A vashiány már-már népbetegségnek számít, a nem megfelelő táplálkozásnak köszönhetően a fejlett országok 60-80%-a küzd vashiánnyal. A szervezetünknek mindig szüksége van megfelelő mennyiségű vasra, mert különben nem termelődik […]

  • Ötletek
    Tudtad, hogy a sárgadinnye gyógynövény is?

    A sárgadinnye nemcsak finom, zamatos és édes, hanem gyógyhatása is jelentős. Gondolná, hogy még a női bajokra is ehetjük? Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India, ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye a görög társánál kevésbé kedvelt, ám tápanyagtartalma jelentősebb.Többféle fajtáját ismerjük. Héja lehet rücskös, sima, hálós és barázdás […]

  • Receptek
    Zöldséges ízesítő télire a leveseid, pörköltjeid finomságáért! Most tedd el!

    A téli időszakban sokkal kevesebb zöldséget, és gyümölcsöt fogyasztunk, mint most nyáron. Éppen ezért, ha lehet minél több vitamindús eledelt zárjunk üvegbe, hogy télen is egészségesen tudjunk táplálkozni.   Ez a vegyes savanyúság nagyon sok vitamint, és ásványi anyagot tartalmaz, készítsünk belőle minél több üveggel. Hozzávalók:   500 gramm paprika 500 gramm sárgarépa 500 gramm […]

  • Ötletek
    Ezt a 9 dolgot miért nem mondta el senki az almaecetről?

    Az almaecet sem a háztartásból, sem az egészségügyi polcocskáról nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem. Ha megtudod, hogy mennyi mindenre jó, rögtön rohanni fogsz a boltba egy üveg ecetért. Van, aki esküszik rá, és ki nem hagyná semmiképp. Legyen szó bármilyen egészségügyi problémáról, “majd az almaecet segít”-mondja a legtöbb nagymama. És milyen igazuk van, hiszen az […]

  • Ötletek
    A kertész elárulta, mi a titka a nyári növény öntözésnek! Hogy én ezt miért nem tudtam eddig…

    A nyári hőséget nem csak az embereknek nehéz elviselni, hanem a növényeknek is, ezért nagyon fontos tudni, hogyan és mikor öntözzük a növényeinket. Egy ügyes kertész a következő tippekkel látott el 1. A zöldségeknek mindig a gyökereit locsoljuk. 2. A kertben lévő növényeket este locsoljuk, a melegházban lévőket pedig reggel vagy a délelőtti órákban. Az […]

  • Ötletek
    10 dolog, amiben segíteni tudod apaként az újdonsült anyukát

    Szegény újdonsült apukák sokszor fogalmuk nincs, hogy mivel is tehetnék könnyebbé egy anyuka első néhány napját, hetét. Valljuk be, hogy egyáltalán nincsenek könnyű helyzetben. Még az anyukák sem, pedig ők már gyerekkorukban babázgattak, de egy leendő apuka többnyire csak otthon szembesül azzal, hogy mit is jelent gyerkőcöt vállalni (persze tisztelet a kivételnek). De lássunk néhány […]