Ötletek
AZ ELHÍZÁS GYILKOSA: 1 TEÁSKANÁLNYI ELÉG NAPONTA, ÉS AKÁR 30 KILÓT IS FOGYHATSZ RÖVID IDŐ ALATT!
Egy tanulmány szerint, amelyet iráni kutatók végeztek, a római kömény hihetetlenül hatékony a szervezet a zsírégető folyamatainak serkentésében. Az iráni vizsgálat időtartama 3 hónap volt, és két csoportot néztek, összesen 44 igen túlsúlyos nőt.

A kutatás során a nők tanácsot kaptak, hogyan lehet fenntartani az egészséges táplálkozást, csak 500 kalóriát ehettek minden nap. Az egyetlen különbség a két csoport között az volt, hogy az egyik elfogyasztott 3 g porított római köményt minden nap.

Az eredmény megdöbbentő volt. A római kömény csoport 14 kg-mal többet fogyott, mint a másik csoport, 14,64% -kal több zsírt égettek, mint a másik csoport.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a római köményben található fitoszterol az anyagcserét és a zsírégetést jelentős mértékben növelte.

Forrás: szupertanacsok.blog.hu